OPINION: Ta santé, c'est une responsabilité

Cet été, j'ai remarqué que mon hôpital est plus achalandé que d'habitude. 

Ça m'a amenée à réfléchir  sur ce qui fait vraiment déborder notre système de santé. 

Dans cet épisode, je te donne mon opinion sur la situation et je parle d'un élément important de l'équation qu'on a tendance à négliger: la responsabilité de chacun d'entre-nous envers notre propre santé.

Aussi, dans le prochain épisode, je réponds à toutes tes questions:  Laisse moi ta question ici  et écoute le prochain épisode pour la réponse. 

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AVERTISSEMENT 

Le contenu de ce podcast est partagé à titre informatif seulement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de la santé qui te connaît personnellement.  Dre Anik Lang est médecin, mais elle n'est pas ton médecin. Pour toute question concernant ta santé, consulte ton professionnel de la santé.

Transcript

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Est-ce que tu as l'impression de toujours te mettre en dernier? Tu priorises ta carrière, ta famille, tout sauf ta santé. Je suis docteure Annick Lang, spécialiste en médecine interne et coach santé certifié, et moi aussi j'ai déjà été là. Pourtant, quand j'ai commencé à voir ma santé comme la fondation de la vie que je voulais vraiment, c'est là que les choses ont vraiment changé. Si t'es prête à retrouver ton énergie, te sentir bien autant physiquement que mentalement, et à vivre au lieu de survivre, t'es à la bonne place. Sur ce podcast, on va explorer comment créer des habitudes de vie qui soutiennent ton énergie et tes ambitions, Comment te prioriser sans culpabilité et déconstruire les croyances qui t'empêchent de passer à l'action. Bienvenue sur Transformation Santé. Je suis de retour de vacances et au moment d'enregistrer cet épisode-ci, je suis présentement en train de faire ma rotation aux soins intensifs. J'ai remarqué cet été que mes soins intensifs et aussi mon hôpital, on dirait que c'est beaucoup plus occupé que les étés passés. Tout ça m'a fait réfléchir, m'a fait poser des questions sur qu'est-ce qui fait en sorte que plus on avance, plus nos hôpitaux sont pleins, plus nos patients sont malades. Ça m'a apporté l'idée aujourd'hui de te partager mon opinion sur le sujet. Je veux que tu saches que ce que je vais te partager dans l'épisode aujourd'hui, ce n'est pas le fruit de recherches que j'ai faites de la littérature. Je n'ai pas non plus fait la recherche de statistiques. C'est vraiment ce que j'observe, ce que j'entends et un peu le fond de ma pensée sur ce qui se passe présentement. Peut-être qu'aujourd'hui, tu vas être d'accord avec ce que je vais te partager. Ou au contraire, peut-être que tu va te dire que ça n'a absolument pas de bon sens. Il y a quelque chose qu'elle n'a pas compris. Et si c'est le cas, je veux que tu saches que c'est tout à fait correct. Je pense que réussir à voir les différentes facettes d'un problème, c'est important. Et mon opinion aujourd'hui, c'est une façon de voir les choses. En fait, on ne va pas se le cacher, notre système de santé est en crise. On manque de personnels spécialisés, que ce soit des médecins, des infirmières, des préposés, des infirmières auxiliaires, des secrétaires médicales, peu importe. On manque de médecins de famille. Nos hôpitaux sont pleins à craquer. Les soins de santé coûtent de plus en plus cher, oui, au gouvernement, mais surtout à notre population. Et quand on commence à parler de coûts, quand on commence à parler de soins de santé, souvent ce qu'on entend, en tout cas ce que moi j'entends autour de moi dans la population, dans mon bureau quand mes patients m'en parlent, sur les médias, c'est qu'on a tendance à jeter le blâme. Certains vont mettre le blâme sur les différents gouvernements et vont dire, bien, comme ils n'ont pas écouté ce que les professionnels de la santé leur ont dit depuis 15 ans, que si on ne faisait pas quelque chose différemment, notre système n'allait pas être capable de soutenir la pression. Si les gouvernements avaient écouté ce message-là, on ne serait pas rendus là. Certains vont mettre le blâme sur les institutions, sur les hôpitaux. Ces gens-là vont dire, bien, nos institutions, avec leurs méthodes de gestion, ça ne répond pas aux besoins actuels des médecins, des infirmières, des différents employés de soutien et surtout, ça ne répond pas aux besoins de la population. Que l'atmosphère qu'on retrouve dans les hôpitaux est plus propice à des soins centrés sur le patient et surtout sur la compassion. Il y en a qui vont mettre le blâme sur les médecins directement et dire que les médecins coûtent trop cher. Ils ne voient pas suffisamment de patients. Ils ne sont pas capables de les voir assez vite. Certains mimes vont aller jusqu'à dire que c'est toute la faute des médecins si notre système de santé est dysfonctionnel et oui on m'a déjà dit ça. On pourrait en fait avoir une longue discussion sur chacun de ces points là et avoir partiellement raison sur tout ça. Notre système de santé est en crise pour plusieurs raisons à différents niveaux mais il y a un niveau qu'on ne parle pratiquement jamais. Et c'est la responsabilité que chacun de nous a à préserver notre santé. Savais-tu qu'une grande majorité des problèmes de santé peuvent être prévenus? Des problèmes comme la maladie cardiovasculaire, le diabète avec toutes ses complications, certains cancers, l'hypertension artérielle, certains troubles cognitifs comme la démence. Quand on priorise notre santé en mangeant de façon équilibrée, en bougeant régulièrement, en dormant suffisamment, en connectant physiquement et émotionnellement avec les gens qu'on aime et en gérant notre stress et nos émotions d'une façon saine, on peut retarder l'apparition, voire prévenir beaucoup des maladies qui demandent un lit d'hôpital, des chirurgies, des suivis réguliers chez le médecin. des médicaments, des prises de sang à chaque mois et finalement, des ressources qui coûtent cher à notre population. Même si au Canada, nos frais de santé sont payés par nos gouvernements, c'est en fait nous, la population, qui payons pour tout ça. Et quand on commence à prioriser notre santé, On montre à nos enfants et aux autres membres de notre famille à faire la même chose. Quand on priorise notre propre santé, on devient plus exigeant envers nos communautés, envers nos gouvernements. On leur demande de créer des environnements qui sont propices à entretenir nos habitudes saines. Quand chacune d'entre nous décide donc la santé, ça devient la fondation, la base sur laquelle on bâtit nos vies. On crée une société qui priorise la santé. Quand chacun d'entre nous décide de prioriser sa santé, on ne change pas juste notre réalité, mais on change aussi la réalité des gens autour de nous. Le fait que notre système de santé est en crise aujourd'hui, c'est pas la faute de mes patients. C'est pas de ta faute non plus. C'est pas de la faute des médecins ou des infirmières. C'est pas la faute des gestionnaires ou des gouvernements. En fait, ce n'est même pas une question de faute, c'est une question de responsabilité. Et la santé, notre santé, c'est la responsabilité de tous. Voilà ce que je voulais te partager aujourd'hui. Je suis vraiment curieuse de savoir ce que toi tu en penses. Je t'invite, si tu as quelques minutes, à me laisser tes commentaires, ton opinion sur le sujet, soit en cliquant sur le lien dans les show notes qui te permet de laisser un commentaire, ou encore en m'écrivant un mot sur Facebook ou Instagram, je te mets les liens dans les show notes pour me donner ton opinion sur le sujet. Je te souhaite de passer une belle semaine et je te dis à la semaine prochaine. Merci d'avoir été là aujourd'hui. J'espère que je t'ai inspiré à passer à l'action et que je t'ai permis de vraiment voir ta santé autrement. Si l'épisode a résonné pour toi, je t'invite à t'abonner au podcast pour ne rien manquer. Et si t'as envie, n'hésite pas à le partager avec une femme de ton entourage qui, elle aussi, aimerait prioriser sa santé. Avant de terminer, j'aimerais préciser que bien que je suis un médecin, je ne suis pas ton médecin. Le contenu du podcast ne remplace pas l'avis d'un professionnel de la santé qui te connaît personnellement. Pour toute question concernant ta santé physique ou mentale, je te conseille de prendre un rendez-vous avec ton professionnel de la santé. Et pour terminer, n'oublie pas que ta santé se bâtit une habitude à la fois. À la prochaine!